Mon activité à temps partiel d’instructeur de TaeKwonDo

Iboo, mon cher prof de taekwondo est absent cette semaine. Et étant le plus gradé au club, j’ai du le remplacer cette semaine. J’ai donc donné des cours de taekwondo. Exercice auquel je me suis déjà prêté quelques fois mais cette fois-ci, j’ai enchaîné les cours adulte et les cours enfant et adolescent.
Bon jouer les profs c’est un peu mon métier [je gagne meme des sous à le faire!!] Donc la c’est la meme chose en en tenue blanche et j’ai le droit d’en prendre un et de le fracasser  [pour montrer une technique evidemment…], alors la ma technique pédagogique est totalement différente:
Déjà un échauffement : on cours, on lève les genoux, talon fesse, extension, flexion etc…. que je stoppe quand je sens que s’a souffle fort [oui j’ai une super endurance et je suis sadique]
Après étirement : grand écart, jambe et bras…. Puis les steps c’est à dire que l’on sautille sur place pendant quelques minutes [voire beaucoup de minutes] quand la langue commence a tirer, j’arrête!!!!
Apres on enchaine les coups de pieds, les frappes sur plastron, la technique, des abdos, des pompes etc….. bref je les massacre et quand ils sont bien mort bah je les relache….
Mais c’était une expérience intéressante que je vais confirmer [j’espère] en passant un diplôme d’assistant instructeur…..
pfff c’est long cette journée Portes Ouvertes
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